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ねこ

Author:ねこ
朝も昼も夜も食べ物のことだけ考えて生きています。同じく食べ物のことしか考えていない夫(現在フィルムの現像に夢中)と東京の下町あたりでたのしく生活中。


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エビチリと青梗菜しゅうまいと安納芋ごはん弁当

2012.10.25 00:00|お弁当
PA232922.jpg
・エビチリ
・ちんげん菜しゅうまい
・ブロッコリーおひたし
・安納芋ごはん
・アルファルファとひじきのサラダ
・れんこんのソテー

れんこんをオイルスプレーでうすーく油を引いたフライパンで
じんわりじんわり焼いて、塩を振っただけですが、
とんでもなくおいしかったです。

安納芋はなかなかなくならないです。
おいしいけどね。
ご飯に混ぜたりして、消費をしています。

電子レンジで3分加熱するだけのエビチリレシピをさんこうにして
作ったエビチリが超うまい〜!
こりゃ、もう、フライパンで作る必要なし!
電子レンジすごいなー!!


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